combatiente Günlüğü, 15 Eyl 22

KF 20,00 Kg 17,38
KM 38,2 Kg 33,20
wthr 0,549
Vis 9
T 100,0
H 97,5 Q 1,026

2957 kcal Yağ: 61,93g | Prot: 90,94g | Karb: 499,62g.   Öğle Yemeği: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Möhren, Äpfel, Brandt Zwieback. Akşam Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Mehrkornbrötchen. Aperatifler/Diğer: Biscoteria Rosinenzopf, Kaufland Milchbrötchen, Lorenz Salzstangen. devamı için...
2249 kcal Egzersiz: rad - 32 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 28 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


combatiente Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.