|
|
1084 kcal
|
Yağ: 39,93g | Prot: 61,90g | Karb: 122,49g.
Kahvaltı: Ananas, Nespresso Café, Alsace Lait Fromage Blanc sur Lit de Myrtille. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Alsace Lait Fromage Blanc sur Lit de Myrtille, Oeuf (Entier), Radis, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Salade Verte, Celnat Graines de Chanvre, Coriandre, Delpierre Tranches de Saumon Prêt à Déguster, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Alsace Lait Fromage Blanc sur Lit de Myrtille, Isla Délice Délice de Poulet, Radis, Salade Verte, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux. Aperatifler/Diğer: Pommes Pink Lady. devamı için...
|
|
1319 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 30 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 20 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 4 saat ve 30 dakika, Apple Health - 17 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
c'est très joli ,bon appétit 👍
15 Eyl 22 üye tarafından: Jo lapin
|
15 Eyl 22 üye tarafından: scarbal
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|