15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
438 kcal
|
Yağ: 19,13g | Prot: 8,07g | Karb: 65,19g.
Kahvaltı: Banana Chips , Martabak, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Honeydew Melon. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|