15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2199 kcal
|
Yağ: 168,40g | Prot: 99,78g | Karb: 63,94g.
Kahvaltı: Böklunder Echte Land-Bockwurst, Kanne Kaffee. Öğle Yemeği: Flying Power Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit), Böklunder Echte Land-Bockwurst. Aperatifler/Diğer: Kinder Schokolade. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|