06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 62,81g | Prot: 65,16g | Karb: 246,39g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Eiaufstrich, Heidelbeeren, Laugenbrezeln. Akşam Yemeği: Kohlrabi, Rote Paprika, Haribo Baiser Eier, Gazi Schafkäse, Schinken, Bresso Kräuter der Provence , Gekochtes Ei, Mischbrot. Aperatifler/Diğer: S-Budget Haferflocken, Alpengut Marillen Joghurt, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|