15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 88,09g | Prot: 137,72g | Karb: 129,60g.
Öğle Yemeği: Plain Yoghurt (Whole Milk) , Beef Shami Kebab. Akşam Yemeği: White Bread , Lamb, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Aperatifler/Diğer: Musashi Slim High Protein Chocolate Milk. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|