04 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 91,73g | Prot: 91,79g | Karb: 20,96g.
Kahvaltı: Yörsan Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Tavuk Şiş. Akşam Yemeği: Hamsi Tava, Pınar Sucuk. Aperatifler/Diğer: Badem, Hurma. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|