15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2071 kcal
|
Yağ: 69,84g | Prot: 157,23g | Karb: 183,10g.
Kahvaltı: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Piatnica Serek Wiejski Lekki 3%, Tarczyński Krakowska Sucha Колбаса Краковская, Delikate Camembert Z Ziolami, Авокадо Авокадо, Окей Слива Круглая Синяя, Дикси Груша Конференц, Магнит Помидоры Черри, Глобус Хлеб Тостовый Гречишный. Akşam Yemeği: Go Active Baton Wysokobialkowy Smak Karmelowy, Лента Виноград Ред Глоб, *Пиво Sour Ale*, Tarczyński Krakowska Sucha Колбаса Краковская , Go Active Baton Wysokobialkowy Smak Malinowy, Перекресток Яблоко Гала, Глобус Хлеб Тостовый Гречишный, Swiatowid Сыр Rolada Ustrzycka, Ашан Инжир, ВкусВилл Помидоры, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Kraina Mięs Zoladki Z Indyka Z Musztarda. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka Kilo Geçmişi
|