14 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 47,45g | Prot: 61,21g | Karb: 75,50g.
Kahvaltı: Honey . Öğle Yemeği: ローソン サラダチキンスティック（オリーブ&チーズ）, ナチュラルローソン サラダチキンステーキbbq 味, ローソン ミックスサラダ, ローソン なんこつ入りつくね棒. Akşam Yemeği: Mooncake, ファミリーマート 海鮮スティック 明太マヨ風味, ヤクルト ジョア マンゴー. Aperatifler/Diğer: 共立食品 4種ナッツのデラックスミックスナッツ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|