28 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 16,82g | Prot: 57,39g | Karb: 76,12g.
Kahvaltı: Lifeplus Daily Plus, Proteinpulver. Öğle Yemeği: Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Italienisches Salatdressing (Fettreduziert), Deluxe Kalbsbraten, Tomaten. Akşam Yemeği: Green Grocer's Grillgemüse, Rinderhüftsteak. Aperatifler/Diğer: Oettinger Weissbier Alkoholfrei, Kaffee mit Milch, Edeka Früchtemix. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|