28 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 60,51g | Prot: 70,40g | Karb: 124,40g.
Kahvaltı: Vitafit Orangensaft, Spiegelei ohne Fett. Öğle Yemeği: DM Eiweißriegel Sportness, Kartoffelrösti. Akşam Yemeği: Altdorfer Biofleisch Fleischkäse, Scitec Nutrition Eiweißshake. Aperatifler/Diğer: Haribo Candy Weichbären. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|