alyona.desu Günlüğü, 16 Eyl 22

☁Доброго утречка, мои хорошие
7:30 Итак, овсянковый завтрак. День 6
Плюс добавила две дольки китката с фундуком (одна за кадром) и протеиновый коктейльчик. А также капучино, сегодня много делов😎
Всем хорошего дня🥰

---

962 kcal

Yağ: 27,71g | Prot: 67,59g | Karb: 114,26g.   Kahvaltı: Nestle Kit Kat Senses Deluxe Hazelnut Blend, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом , Увелка Каша Овсяная с Яблоком и Абрикосом, Зелёные Линии Протеиновый Коктейль No Sugar Nutrition Карамель-Тоффи, Агрокомплекс Кефир 1%. Öğle Yemeği: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Честный Выбор Творог Обезжиренный 1,8%. Akşam Yemeği: Желудки Куриные, Яйцо Всмятку, Активиа Киви и Мюсли. devamı için...