16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 9,52g | Prot: 132,24g | Karb: 127,39g.
Kahvaltı: Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Hacendado Barra de Pan, HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Öğle Yemeği: Plátano, Carrefour Yogur Desnatado Sabor Fresa. Akşam Yemeği: Alipende Lentejas Extra. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nahuelsproject Kilo Geçmişi
|