16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 71,68g | Prot: 77,08g | Karb: 110,44g.
Kahvaltı: Azúcar, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Aguja de Cerdo, Carrefour Lentejas con Verduras . Akşam Yemeği: Pescanova Palitos Surimi, Huevo Cocido, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Papa Cocida. Aperatifler/Diğer: Bonne Maman Confitura de Melocotón , Mantequilla, Hacendado Pan de Molde Blanco, Azúcar, Café con Leche Descremada. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|