16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 69,60g | Prot: 77,49g | Karb: 178,22g.
Kahvaltı: Fit Мюсли Батончик Сливовый, Тевье Молочник Йогурт, Макдоналдс Американо. Öğle Yemeği: Lucky Days Шоколад, Ермолино Мороженое Шоколадное, Пятерочка Нектарин , Макдоналдс Сахар, Большая Кружка Кофе , Ikea Салат с Курицей и Сыром. Akşam Yemeği: Шефмаркет Курица Грудка, Smart Cafe Яйцо, Пятерочка Нектарин . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alimeametova Kilo Geçmişi
|