16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2546 kcal
|
Yağ: 140,79g | Prot: 177,49g | Karb: 138,73g.
Kahvaltı: Miletto Twaróg Tłusty, Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao, Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka, Miletto Twaróg Tłusty, Miletto Twaróg Tłusty, Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao. Öğle Yemeği: Biedronka Jajka M, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Biedronka Chleb Całe Ziarno, Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka, Biedronka Chleb Całe Ziarno, Sobik Masło Extra Osełka Górska. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|