16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 68,37g | Prot: 55,12g | Karb: 231,75g.
Kahvaltı: Thomas' Everything Bagel, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter, Cream Cheese. Akşam Yemeği: Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Organic Peanut Butter - Honey, Grape Jelly. Aperatifler/Diğer: Baileys Original Irish Cream, Wonderful Pistachios (Package), Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|