natalinatalii475 Günlüğü, 16 Eyl 22

На ужин спагетти, свинина тушеная в сметане и помидор

1005 kcal Yağ: 46,97g | Prot: 32,80g | Karb: 116,36g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Сильпо Винегрет. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Помидоры, Свинина Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Aperatifler/Diğer: Чай, Делиция Вафли "Трубочки". devamı için...
1594 kcal Egzersiz: Koşu - 10/kph - 11 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 49 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


natalinatalii475 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.