16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 47,96g | Prot: 74,34g | Karb: 150,51g.
Kahvaltı: Fiorucci Prosciutto Cotto, Uovo all'occhio di Bue, Céréal Pane Rustico ai Semi. Öğle Yemeği: Wasa Integrale, Philadelphia Light 55%, Carote, Bonduelle Lattughino , Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Akşam Yemeği: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Pasta e Ceci, Cavolini di Bruxelles Cotti. Aperatifler/Diğer: Novi Cioccolato Fondente Extra, Dole Banana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|