Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
pejemi
Günlük
16 Eyl 22
pejemi Günlüğü, 16 Eyl 22
pejemi Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Abendessen - ca. 340kcal
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Eylül 2022:
851 kcal
Yağ: 29,61g | Prot: 61,26g | Karb: 86,16g.
Kahvaltı:
Gurke (mit Schale), Aerzener Haferbrot mit Ölsaaten, Becel Vital, Berschneider Graved Lachsfleisch, Kaffee mit Milch.
Akşam Yemeği:
Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Harry Körner Balance Toast, Ja! King Prawns Garnelen Provencale, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten.
Aperatifler/Diğer:
Aldi Cashewkerne, Chiquita Banane.
devamı için...
1301 kcal
Egzersiz:
Uyku - 4 saat ve 25 dakika, İş - 6 saat, Samsung Health - 13 saat ve 35 dakika.
devamı için...
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
toll 👍
17 Eyl 22 üye tarafından:
hoogan
War sooooo lecker..
17 Eyl 22 üye tarafından:
pejemi
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
pejemi Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle