Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lilithsuqiasyan
Günlük
16 Eyl 22
lilithsuqiasyan Günlüğü, 16 Eyl 22
lilithsuqiasyan Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Вот такой ужин 🫔
269 ккал
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Eylül 2022:
785 kcal
Yağ: 32,66g | Prot: 53,58g | Karb: 71,59g.
Kahvaltı:
Кофе (из Молотых Зерен), Монастырский Геркулес , Банан, American Green Арахисовая Паста .
Öğle Yemeği:
Курица в соевом соусе, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мароль Мароль.
Akşam Yemeği:
Оливки (Любого Размера), Фетакса Фетакса в Рассоле, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Салат с куриной грудкой и грецкими орехами.
Aperatifler/Diğer:
Кофе (из Молотых Зерен), Петродиет Пряники Шоколадные.
devamı için...
1200 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 14 saat, Uyku - 10 saat.
devamı için...
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Karox eq asel havi krcqamisy inchov e? ttvaserov?
16 Eyl 22 üye tarafından:
Anna96_anna
Anna96_anna Այո թթվասերով է 🫶🏻
17 Eyl 22 üye tarafından:
lilithsuqiasyan
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lilithsuqiasyan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle