16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2403 kcal
|
Yağ: 89,91g | Prot: 110,03g | Karb: 303,22g.
Kahvaltı: Babyfox Шоколад Молочный, Махеевъ Джем Малиновый , Першинский Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Greenway Balancer Banana. Akşam Yemeği: Щелковохлеб Пирожок Печеный с Капустой, Вареники с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Манго, Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|