HelenPop Günlüğü, 04 Mar 15

..

1172 kcal Yağ: 38,49g | Prot: 75,99g | Karb: 123,38g.   Kahvaltı: Ашан Помело Сушеный, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мультизерновой Хлеб, Салат Овощной, Чай. Öğle Yemeği: Теремок Борщ Постный, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Чай, Champion Чернослив без Косточек, Ашан Помело Сушеный. Akşam Yemeği: Творог 5%, Творог 5%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Кедровые Орехи, Фундук, Арахис. devamı için...
1552 kcal Egzersiz: Ev İşi - 1 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 59 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


HelenPop Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.