16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1989 kcal
|
Yağ: 75,70g | Prot: 150,27g | Karb: 183,58g.
Kahvaltı: Mimago Pan Multicereal Semillas, Maní, Uvas Pasas (sin Semillas), Banano, Pimienta Negra, Huevo, Café. Öğle Yemeği: Presto Pronta Polenta, Cuadril, Zanahoria. Aperatifler/Diğer: Banano, Gentech Whey Protein 7900, Quaker Avena Instantánea. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022 Kilo Geçmişi
|