17 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 26,64g | Prot: 42,19g | Karb: 110,62g.
Kahvaltı: Regal Marie, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Öğle Yemeği: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ayam Brand Ayam Geprek. Akşam Yemeği: Alfamart Telur Rebus, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Aperatifler/Diğer: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|