17 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 61,98g | Prot: 83,28g | Karb: 134,78g.
Kahvaltı: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Командор Булочка с Сахаром. Öğle Yemeği: Полет Слоёный Десерт с Морковью, Семенишна Молоко Отборное , Carraro Какао Amaro, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Куриные Бедрышки (Запеченные). Akşam Yemeği: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Болгарский Перец, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Ранетки, Простоквашино Творожок 5%, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|