17 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,2 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 58,96g | Prot: 68,62g | Karb: 90,49g.
Kahvaltı: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Творожная Запеканка с Яблоками, Яблоко Зеленое, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Тушеные Овощи, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: SPAR Лук Маринованный, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Велком Шашлык Свиной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|