Света-kонфета Günlüğü, 17 Eyl 22

🏙️ Ужин на 850 ккал и 70 гр. 🐿️.
Днём прогулялись по Арбату, где открыли замечательную питерскую кофейню "Север".
С огромным удовольствием заточила "Наполеон" с заварным кремом и огромную чашку американо 🤤
На ужине пришлось добивать белок пиццей 4 сыра (сверху для пущего эффекта накидала ещё пятый вид сыра 🧀 и помидоров или помидор? Томатов, короче🍅) + сочной жареной куриной грудкой 🐔
Когда Света ест тортики и пиццу, где-то плачет один тренер 🤣
Будь, как Света: много ешь, жир теряй, мясо наращивай 💪🏻

---

1808 kcal

Yağ: 85,19g | Prot: 110,02g | Karb: 153,82g.   Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Лимак Хлеб Подовый, Север Торт Наполеон , Перекресток Инжир Свежий, Голубика, Малина, Домик в деревне Творог 9%. Öğle Yemeği: Papa Napoli Пицца "Четыре Сыра", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Нектарин. devamı için...