13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 61,61g | Prot: 49,12g | Karb: 137,78g.
Öğle Yemeği: Poppy Seed Dressing, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Green Giant Niblets Corn, Cabbage , Hard-Boiled Egg , Cos or Romaine Lettuce . Akşam Yemeği: Hard-Boiled Egg , Ketchup , Dempster's Hot Dog Buns (41g), Johnsonville Smoked Bratwurst Sausage. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, Sun-Maid Cinnamon Swirl Bread, Peace Tea Cheeky Cherry, Crackers (with Peanut Butter Filling) , Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sprinkles123sprinkles Kilo Geçmişi
|