05 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 36,55g | Prot: 55,27g | Karb: 53,26g.
Kahvaltı: Alpenmark Kasländer Leicht, Wasa Mjölk, Kaffee, Nevella Stevia Tabletten, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Öğle Yemeği: Bofrost Chinesische Bratnudeln. Akşam Yemeği: Tonoli Salat Dressing Joghurt Light, Gekochtes Ei, Lovilio Mozzarella Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Paulus Pazifisches Wildlachsfilet. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|