18 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
547 kcal
|
Yağ: 31,62g | Prot: 26,01g | Karb: 39,31g.
Kahvaltı: Ратибор Абрикосовое Варенье, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Каравай Хлеб Ржаной, Винегрет. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|