18 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 29,96g | Prot: 130,31g | Karb: 155,91g.
Kahvaltı: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Fitpit Казеиновый Протеин, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Polar Треугольники Тресковые, Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Запеканка моя. Akşam Yemeği: Кремлина Инжир Шоколадный с Арахисом, Запеканка моя, Polar Треугольники Тресковые. Aperatifler/Diğer: Запеканка моя. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|