18 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 61,92g | Prot: 110,73g | Karb: 133,02g.
Kahvaltı: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Индилайт Ветчина из Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Кухня на Районе Куриный Бульон с Лапшой и Мясом, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Akşam Yemeği: ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Gruntaler Сыр с Пажитником, Жареная Картошка, Индилайт Ветчина из Индейки, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Ассорти Сыров Чечил "Спагетти" , Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Шато Тамань Совиньон, Русское Море Крабовые Палочки. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|