18 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 55,42g | Prot: 114,07g | Karb: 157,33g.
Kahvaltı: Maribel Flüssiger Blütenhonig , Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Gut & Günstig Streichzart , Biscoteria Butter Brioche, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen. Akşam Yemeği: Rapsöl, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), K-Classic Gnocchi, Zwiebeln, OceanSea Lachs-Spitzen, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|