05 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2874 kcal
|
Yağ: 120,08g | Prot: 214,07g | Karb: 216,34g.
Öğle Yemeği: Czosnek, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Jajko na Twardo, Delikate Serek Wiejski Lekki, Melvit Kasza Kuskus, Kujawski Olej, Mięso z Piersi Kurczak. Akşam Yemeği: Indykpol Filet z Indyka Specjał, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Mlekovita Owsianka Bananowa, Olej Lniany. Aperatifler/Diğer: Światowid Ser Edamski, Masło, Chleb, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane Spożywcze, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|