18 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 55,33g | Prot: 10,96g | Karb: 123,90g.
Kahvaltı: Печенье к Чаю, Яшкино Вафли со Сгущенкой. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Яшкино Вафли со Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|