18 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 40,22g | Prot: 68,17g | Karb: 117,46g.
Kahvaltı: Kue Pukis. Öğle Yemeği: Solaria I Fu Mie. Akşam Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Indomart Tempe Mendoan, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Aperatifler/Diğer: Choki Choki Chococashew. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|