17 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
775 kcal
|
Yağ: 18,50g | Prot: 64,03g | Karb: 81,04g.
Öğle Yemeği: Steak Sandwich . Akşam Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), McCain Mixed Vegetables. Aperatifler/Diğer: Green Tea, Coffee with Milk and Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|