18 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 80,07g | Prot: 55,01g | Karb: 4,03g.
Kahvaltı: Kepala Djenggot Teh Hijau, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Öğle Yemeği: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Soft Boiled Egg. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef. Aperatifler/Diğer: Starbucks Americano (Grande), Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hanipurn1112 Kilo Geçmişi
|