18 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 76,89g | Prot: 73,48g | Karb: 182,33g.
Kahvaltı: Вот Такие Пироги Пирог с Картофелем и Мясным Фаршем, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Хлеб, Борщ. Akşam Yemeği: Челны Хлеб Хлеб Серый, Борщ. Aperatifler/Diğer: Причуда Торт Вафельный , Творог 18%, Белый Город Молоко 2,5%, Чай с Молоком, Пирог с Картошкой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|