.☆. Günlüğü, 18 Eyl 22

18 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
75 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 16 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

344 kcal Yağ: 14,85g | Prot: 14,40g | Karb: 39,70g.   Öğle Yemeği: Batatas Fritas, Nescau Nescau com Leite, Omelete. devamı için...
2071 kcal Egzersiz: İp Atlama - 20 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 40 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


.☆. Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.