16 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 19,34g | Prot: 76,03g | Karb: 114,70g.
Kahvaltı: Thé Vert. Öğle Yemeği: Bonduelle La Poêlée Paysanne, Polenta Cuite ou Bouillie, Auchan Filet de Merlu Blanc, Crème Fraîche Épaisse, Pause Forme Salade de Fruits. Akşam Yemeği: Mars Mars, Ratatouille Maison, Auchan Viande des Grisons (23g), Tomates, Laitue, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Lidl Aiguillettes de Poulet, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille. Aperatifler/Diğer: Raisins. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|