19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 48,49g | Prot: 66,32g | Karb: 166,08g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Лента Сырники Классические, Кофе. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная . Akşam Yemeği: FOXBRIDGE GIN Джин, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Акульчев Бельгийские Вафли, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Риккотные вафельки. Aperatifler/Diğer: Уха. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konnova.tati Kilo Geçmişi
|