19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4394 kcal
|
Yağ: 139,10g | Prot: 160,13g | Karb: 605,85g.
Kahvaltı: Global Functional Drinks Tornado Energy Storm, Сахар, Ярче Багет Пшеничный , Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Пятерочка Сахар, Ромашка Майонез, Свинина Запеченая, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Ромашка Майонез, Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Сахар. Aperatifler/Diğer: Блины, Сахар, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александр@Холин Kilo Geçmişi
|