|
570日目
むくんでるのかな
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 59,21g | Prot: 74,49g | Karb: 157,84g.
Öğle Yemeği: 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 豚コマ, コストコホールセールジャパン 有機カリフラワー, キャベツ, 生姜, 有限会社 九南サービス しあわせオーガニックオートミール ロールドオーツ, ニンジン, サバ, にんにく. Akşam Yemeği: 調理したカボチャ, 株式会社神戸物産 ごまペースト, にんにく, ぶなしめじ, 卵, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|