vinifcosta Günlüğü, 19 Eyl 22

vinifcosta Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Eylül 2022:

1759 kcal

Yağ: 64,84g | Prot: 145,41g | Karb: 154,73g. Kahvaltı: Dolce Gusto Cortado. Öğle Yemeği: Couve Refogada, Pernil Assado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Perdigão Presunto Cozido, Manga Palmer, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. devamı için...

1855 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

49 Destekçi Destek

Yorumlar

Perfeito. Excelente semana pra vc.😉

19 Eyl 22 üye tarafından: jecelia


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

vinifcosta Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

vinifcosta Günlüğü, 19 Eyl 22

Yorum Gönder

vinifcosta Kilo Geçmişi