19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 31,75g | Prot: 40,80g | Karb: 101,44g.
Kahvaltı: Udang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Dunkin Donuts Glazed Donuts , Risoles. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meytenripadang Kilo Geçmişi
|