19 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 47 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 65,25g | Prot: 161,65g | Karb: 149,10g.
Kahvaltı: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Öğle Yemeği: ICA Gräddsås, ICA Basic Potatis, Guldgrytan Fläskkarré . Akşam Yemeği: ICA Jasminris, ICA Fläskytterfilé. Aperatifler/Diğer: ICA Drömmar, Njie ProPud Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|