Paulo1106 Günlüğü, 19 Eyl 22


1544 kcal Yağ: 42,03g | Prot: 159,27g | Karb: 145,11g.   Öğle Yemeği: Aurora Peito de Frango, Alface, Tomates, Cebolas, Abóbora Cabotia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Akşam Yemeği: Aurora Posta de Tilápia, Cebolas, Tomates, Abóbora Cabotia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Growth Supplements Creatina. Aperatifler/Diğer: Molico Leite em Pó Actifibras, Morangos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Creme de Avelã. devamı için...
1973 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Paulo1106 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.