|
🥳
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 74,04g | Prot: 110,78g | Karb: 85,54g.
Kahvaltı: Романовский Сыр Фермерский, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: O'Green Грецкий Орех, Савушкин Продукт Творог 5%. Akşam Yemeği: Овсяноблин, Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки. Aperatifler/Diğer: Крупская Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalamandraAnn Kilo Geçmişi
|